"I am who I am.

And that's more than good enough."

Laura Malina Seiler

Allein wenn ich an Bali denke verfalle ich diesem Zauber sofort wieder. Aber wenn ich eines gelernt habe ist es, dass wir nicht darauf warten müssen an das andere Ende der Welt zu fliegen um besondere Erfahrungen zu sammeln - das Erschaffen von Magie geht überall. Selbst inmitten unseres Alltags!

Genau dafür möchte ich dich begeistern!

Denn ich weiß, dass wenn man sich gegenseitig inspiriert, motiviert und Seite an Seite durch den ganz normalen Alltagswahnsinn geht, der ein oder andere zauberhafte Erfahrungsfunke nicht aus bleibt.

Lass uns also gemeinsam einen Alltag voller Magie kreieren.

Julia

Explore Mindfulness With Me

Meditation

Meine erste Erfahrung mit Meditation machte ich mit Mitte 20. Ich lag zu der Zeit einfach nur erschöpft von meinem Beruf auf der Matte inmitten meiner ersten Yogastunden. In der Endentspannung spürte ich das erste Mal so etwas wie Frieden, Leichtigkeit und Verbundenheit. Die Erfahrungen, die ich seither auf unterschiedlichste Weise erleben und später auch weiter geben durfte, stelle ich nun auch über meinen Podcast "SLOW FLOW im Alltag" für dich zur Verfügung.

In jeder Meditation erwartet dich ein anderer Fokus. Ich arbeite mit Bildern und nehme dich mit auf eine innere Reise, welche sowohl Heilung, als auch Transformation eigener Gefühle und Themen anstoßen kann. Du bekommst aber aber auch die Möglichkeit einfach nur der Stille zu lauschen und tiefe Entspannung zu erleben.

Das sagt der Kopf:

"Für eine Meditation muss man sich aber immer extra Zeit nehmen!" 

 

Das sagt das Herz:

"Zeit ist ein dehnbarer Begriff.  Gott sei Dank, denn bereits 5 Minuten werden dir wie eine Ewigkeit vor kommen, in der du dich einfach mal schwerelos treiben lassen kannst, wie in einer gemütlichen Badewanne! Und für die tägliche Körperpflege nimmst du dir ja auch deine Zeit, oder? Genieße in der selben Weise deine  5 - 10 min Meditation um auf Dauer ein Gleichgewicht in dir und Regeneration in jeder Zelle zu schaffen!"

Intensionen für den Monat

Jeden Monat kannst du dir in meinem Podcast unter dem Titel "SLOW FLOW Intension" Impulse für verschiedene Lebensbereiche mit in deinen Monat nehmen.

Die Gedanken die ich dabei mit dir teile, habe ich in einer Tarot Karten Legung zuvor genau ausgewertet. jedoch geht es mir dabei weniger um eine Zukunftsvorhersage, denn eine Veränderung im Leben trifft meiner Meinung nach nicht unbedingt nur zufällig ein. Vielmehr ist eine Transformation, Klärung oder Bearbeitung erst dann möglich, wenn wir dem jeweiligen Thema Raum und Aufmerksamkeit schenken. Erst dann können wir entscheiden in welche Richtung es sich in unserem Leben entwickeln kann. Ich vertraue den universellen Kräften und lasse mir das "schicken", was gerade relevant für uns ist. Genau das teile ich und hoffe, dass das Thema einen Anstoß in die richtige Richtung im Leben geben kann.  Denn wie heißt es so schön:

"Where your mind goes energy flows."

Finde deine persönliche Intension in der jeweiligen Podcastfolge und erinnere dich über den Monat immer mal wieder daran, so kannst du für dich nach und nach verschiedene Aspekte im Leben genauer unter die Lupe nehmen und dich selbst wieder neu ausrichten.

Bali Spirit, Schamanismus und Tarot

Nicht gerade klassisch und das was man von einer Yogalehrerin erwartet? Diese Homepage und mein Podcast sollen dir nicht vermitteln, dass ich bereits in irgendeiner Weise angekommen oder absoluter Experte im spirituellen Bereichen bin. Im Gegenteil, ich bin ebenso wie du, eine Forscherin auf dem Weg durch das eigene Leben und teile hier nur das mit dir, was mich selbst auf diesem beschäftigt oder bewegt. 

 

Du findest hier also eine bunte Mischung aus Ritualen und Inspirationen aus meiner Zeit in Bali, aber auch Einflüsse aus dem Yoga, dem Schamanismus und dem Tarot Karten legen, sowie Tools an die Hand, wie du durch innere Bilder während einer Meditation deine eigenen Empfindungen und Themen bearbeiten und klären kannst.

ich wünsche dir einen wunderschönen Alltag.

Julia

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Slow Flow

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Mail: slow-flow@gmx.de

Instagram: @slowflowimalltag

© 2020 by Julia Peickert. Alle Rechte vorbehalten

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